寒露節氣后，氣溫驟降，人們的抵抗力下降，皮膚也開始呈現“緊張狀態”，一些皮膚病進入高發期，尤其是很多魚鱗皮膚朋友開始出現脫皮明顯，甚至皮膚瘙癢等癥狀。那你知道應該如何應對嗎?

　　皮屑加重：秋季到來，人體順應大自然“秋收冬藏”的規律，氣血津液開始向內收斂，為冬藏儲備營養和能量，去滋養其他臟腑。皮膚和四肢末端受到的滋養就會減少，皮屑變得明顯。

　　同時，寒露過后，燥邪之氣易侵犯人體而耗傷肺之陰精，中醫講肺主皮毛，魚鱗病的病標在肺，魚兒朋友感覺皮膚有些干燥了，就可以來院做熏蒸保養，加強皮膚護理。使用滋陰，養血，潤燥等中藥進行熏蒸，熏蒸時的藥氣可以直接作用于肺，利用肺自身的生理功能，使藥氣直達血液，進行血液里氣體氣機交換使血氧濃度增加，促進肺氣循環，可以加強肺的宣發透達力，身體的氣血通達了皮膚也就滋潤了。

　　皮膚瘙癢：天氣轉涼以后，人體皮脂腺分泌漸少，皮膚缺乏油脂滋潤就容易干燥瘙癢，尤其一些老年人的皮脂腺分泌功能有所減退，皮膚就會更干燥。同時，一些外部刺激，比如：過多使用肥皂、洗衣粉，洗澡太勤、搓澡太用力等，都是引起皮膚瘙癢的因素。

　　魚鱗病朋友一定要注意保暖、避免受冷，同時洗澡時水溫不宜過高，避免使用堿性沐浴產品。

　　在飲食方面建議魚兒朋友們根據自身的情況，可以適當多吃一些甘淡、滋潤的食品，如：芝麻、核桃、銀耳、蘿卜、番茄、蓮藕、牛奶、百合等，既可補脾胃，又能養肺潤腸，還可以防治咽干口燥等秋燥癥狀。

　　最后，需要特別提醒的是，寒露過后自然界中的“陽氣”開始收斂、沉降，應注重養陽。《素問·四氣調神大論》中也明確指出“秋三月，早臥早起，與雞俱興。”

　　早睡可順應陽氣收斂，早起可使肺氣得以舒展，魚兒朋友盡量早睡早起，順應節氣，分時調養。