腿上的蛇皮紋怎么消除?

　　一、多補充水分：

　　飲用足夠的水可以維持身體的水分平衡，從而保持肌膚彈嫩。腿皮膚在身體部位居中，容易受到外界干燥的影響，特別是冬季空氣濕度低。多喝水是分外重要的。每天飲用至少八杯水，補充水分，提高皮膚水分含量，緩解蛇皮紋的出現。

　　二、選用溫和的保濕產品：

　　選擇溫和無刺激的保濕產品為肌膚提供滋潤保護，使其更柔軟有彈性。尤其是在晚間洗完澡后，及時給腿部進行保濕，避免夜間過度干燥。涂上足夠的保濕霜，經過一整夜的保濕與修復，第二天起床時，腿部將會變得更為光滑。

　　三、增加身體運動量：

　　缺乏運動和長時間的久坐會發生血液淤積、血液循環不暢、導致身體水分不平衡等現象。如果您平時習慣久坐，建議您增加一些輕松簡單的運動(例如散步、跳繩等)，促進腿部的血液循環，使之流暢。運動還可以讓身體排出多余的水分，消除水腫，使腿部變得更有活力，同時改善皮膚質地。

　　總之，要消除腿上的蛇皮紋，需要從多方面入手，保證足夠的水分、適當的鍛煉和選擇適當的護膚品等。相信只要堅持下去，將會收到意想不到的效果，獲得光滑柔嫩腿部肌膚。

　　當然了，也要小心腿上的蛇皮紋是受到了魚鱗皮膚病的影響，魚鱗皮膚病也是會導致腿上出現蛇皮紋的，若是發現有此類癥狀也要及時就診。需要注意的是，要選擇一個魚鱗病專科醫院以及安全有效的治療方法。