泡澡確實可以在一定程度上幫助緩解皮膚干燥和起皮的問題，尤其是當你在水中添加了具有滋潤效果的物質時。以下是泡澡對皮膚干燥起皮可能有益的幾個方面：

　　1. 保濕：溫水浸泡可以幫助皮膚吸收水分，暫時增加皮膚的含水量，緩解干燥感。如果在浴水中加入一些天然成分，如淀粉、米糠、醋、油類(如橄欖油)或特定的浴鹽，可以進一步提升皮膚的滋潤度。

　　2. 軟化角質：泡澡時的溫水和添加可以幫助軟化皮膚表面的角質層護膚液，使得死皮更容易去除，減少干燥引起的起皮現象。

　　3. 促進血液循環：適宜溫度的水可以幫助促進血液循環，增強皮膚的新陳代謝，有利于皮膚自我修復和保持健康。

　　4. 放松身心：泡澡還能減輕壓力和緊張，良好的心理狀態對皮膚健康同樣重要，間接幫助改善因壓力導致的皮膚問題。

　　然而，需要注意的是，泡澡效果并非萬能，且應合理安排泡澡習慣：

　　泡澡時間不宜過長，一般建議控制在15-20分鐘內，避免皮膚過度水合反而導致干燥。

　　水溫不宜過高，高溫雖能加速血液循環，但也可能破壞皮膚表面的天然油脂屏障，加劇干燥。

　　泡澡后應立即涂抹保濕產品，如身體乳或護膚油，以鎖住水分，防止蒸發造成的二次干燥。

　　綜上所述，泡澡對于緩解皮膚干燥和起皮是有一定幫助的，但需結合正確的泡澡方式和后續的保濕護理，才能達到最佳效果。