春天已經快要過去了，但是護膚一定不能馬虎，春天也是皮膚類疾病多發時節，對于魚鱗皮膚朋友而言，做好皮膚護理及防護尤為重要。

　　春季多風，而風邪是春季疾病的主要因素，魚鱗病屬于風燥血虛證，因此在內風影響下，春季時皮膚瘙癢、風疹、急性蕁麻疹或者過敏濕疹也會表現的比較明顯。

　　魚鱗皮膚朋友如何做好個人護理？

　　【日常生活方面】

　　注意保暖：初春天氣變化比較大，氣溫易忽冷忽熱反復，因魚鱗病朋友自身皮膚較為敏感、皮膚受涼更易加重干燥、起屑的情況，這時候大家應注意保暖，切忌過早減衣，避免刺激皮膚。

　　清淡飲食：選擇清淡食物，春季肝氣最旺，而肝氣旺會影響脾，容易出現脾胃虛弱病癥。如多吃酸味食物，就會使肝功能偏亢，所以春季飲食適宜選擇辛、甘、溫之品，忌酸澀食品;

　　飲食應該清淡可口，少吃油膩、生冷及刺激性食物，建議可多補充維生素，以當地和當季的果蔬為主，進而增強機體及皮膚的免疫力。

　　做好肌膚清潔：洗臉水溫要適當，切忌過高過低刺激肌膚，加重肌膚負擔，降低抵抗力，引起皮膚過敏。

　　選擇合適的護膚品：盡量避免使用添加了激素以及化學元素的護膚產品，以免對肌膚造成刺激感，進而導致肌膚過敏的癥狀出現。

　　穿衣盡量寬松：不要貼身穿化纖布料的衣服，棉質的更柔軟舒適，透氣性好，能減少與肌膚的摩擦次數，防止肌膚受損。

　　春季其他癥狀參考

　　1、眼睛：若眼睛開始酸澀，說明肝疏泄能力降低，尤其魚鱗病患者相對嚴重的，可能眼睛不舒服的癥狀會開始表現明顯;

　　2上呼吸道：鼻子(或開始打噴嚏)、喉嚨(喉嚨干癢、缺水)也會開始出現干燥、疼痛(肝氣容易上逆，火曰炎上，一旦有或會向身體上面蔓延，所以有這類的表現);

　　3、指甲容易脆裂或指甲邊緣的肉刺變多，指甲緣皮膚干燥明顯等;

　　4、脾胃：消化系統受到肝疏泄的影響，可能容易出現溏便、瀉泄或者痢疾，同時也會因腸燥還會出現便秘情況比較多;

　　5、皮膚：敏感，容易起濕疹、癬、風疹、尋麻疹等，還會因為體內內風受擾鱗屑增加，血液循環受到影響產生瘀滯，毛囊角化、斑紋容易產生，氣溫增高鐵血紅素沉著嚴重;